딸기가 좋아

딸기의 향긋한 향기와 달콤한 육즙이 먹어도 먹어도 질리지 않네요

딸기는 비타민C가 다른 과일에 비해 풍부하여 피로회복에 좋고,

감기예방, 고혈압이나 당뇨, 비만 등 성인병 예방에도 좋다고 합니다

하지만 딸기 자체가 차가운 성분이어서 몸이 찬 체질이신 분은

많이 안 먹는게 좋습니다.

딸기에 있는 팩틴 성분은 변비와 빈혈예방에 효과가 있어

공복에 3-5개를 그냥 드시거나 주스로 갈아 마시면 좋습니다